Политическите промени потискат психиката, как да се освободим?
„Свободата трудно се приема и трудно се понася. Страхът от свободата е един от основните страхове на човека”!
Времената на промени по принцип, а особено нашето в момента – цялата тази година на голяма политическа еволция, която на някои се струва революция, носи много психически стрес за всички. Причината е проста: вървим от интегритет – привидно спокойна и стабилна система към нещо непознато. За много хора това е голям проблем, поради факта, че у тях се появява необяснимо неприемане и дори съпротива срещу промяната, дори да съзнават неийната неизбежност. Известният психоналитик Пиер Дако обяснява как да се справим.
Всяко отваряне на личността към новите информации и обстоятелства ни кара да се чувстваме несигурни. Според специалиста обаче това е шанс да се справим с вътрешните си демони, което всъщност е желанието „всяка блокирана, постоянна, непоставяна под въпрос сигурност – вид интегризъм” да не се окаже „смъртта на частица от всеки от нас”.
Дако смята, че пътят към вътрешната свобода е да не правим като фигурата, която той нарича „диктатор” – да не си запушваме ушите. Нещо, което сме описвали в лайфхак като „преднамереното четене, гледане, слушане – разбиране”, като срещу него се налага да се научим да търсим поне 5 източника на информация за всичко, струващо ни се важно, за да си изградим балансирана и полезна за психиката и работата ни гледна точка.
Дако нарича това „капитал, вложен в толкова разнообразни акции, че спадането или покачването на някои от тях не се отразява на общото състояние – богата и интелигентната афективност е способна свободно да черпи всякакви мнения и НИКОГА ДА НЕ СЕ ОКАЖЕ В ПЛЕН НА ЕДНО ОТ ТЕЗИ МНЕНИЯ”.
Той смята, че е нелепо да бъдем привърженици на един отбор/партия цял живот, след като светът е препълнен с информация и цитира Флобер с крилатата фраза: „Глупостта е желанието да отсъдим веднъж завинаги”. Обратното Дако определя като „вътрешни затвори”.
Той обяснява страха от свободата като страх да поемем отговорност за себе си и от липсата на опора. Изпадаме в паника, поради наложителното отказване от сигурността. Това обаче е измамно чувство, категоричен е световноизвестният психоаналитик. Мнозина обаче не го осъзнават и предпочитат да се върнат в стария си затвор.
„Затова си измисляме теории и им се подчиняваме по своя воля, а повечето от тях поробват. ТОВА СА Т.НАР. ИДЕАЛИ, ПРИНЦИПИ, ИДЕОЛОГИИ, ТРАДИЦИИ, ОБИЧАИ, МОРАЛ, ФИЛОСОФИИ, КОДЕКСИ НА ЧЕСТТА – „САМИ ИЗДИГАМЕ СТЕНИТЕ НА ТЪМНИЦАТА, ОТ КОЯТО ПОСЛЕ СЕ ЧУДИМ КАК ДА СЕ ОСВОБОДИМ”.
„Преди да излезе от затвора си, човек трябва да признае, че се намира в него. Клопката, в която е попаднал е собствената му емоция и характер. Няма смисъл от теории за естеството на затвора, а да се търси изходът му”, сече Дако.
Повечето хора обаче предпочитат да блокират външната информация, която ги кара да търсят излизане от плен и това образува техните комплекси – отказ да приемат фактите, което не ги променя – както казват британците.
Комплексите са „замразена” информация, която ни кара непрекъснато да съживяваме неща от миналото и да следваме същите реакции, предизвикващи един и същи начин на поведение.
Т.е. комплексът е неправилно приета или интерпретирана информация, която ни създава страх от живота, т.е. от промяната като най-вече този вид интегритет – клетка, решетка, идва от родителите, училището, възпитанието...
Какво ражда подобно мислене? Простата верига скованост – страх – агресия – липса на радост от живота – депресия – физически и психически заболявания.
Какъв е лайфхакът за справяне с всичко това? Любопитство, отказ от създаване на мнение веднъж завинаги, което променяме на гледната точка към новините - и всяка информация – такива, каквито са.
Супер важно: ДА СЕ ОТКАЖЕМ ОТ САМООПРАВДАНИЕТО, ЧЕ ВИНАГИ Е ВИНОВЕН НЯКОЙ ДРУГ / ДРУГИТЕ, т.е. търсенето на вътрешен или външен враг.
Имаме нужда от организиране на надпревари – все едно дали спортни или духовни, а и работни – това не са заболявания, както често мислят любителите на „стабилността”, а всъщност просто ги е страх от разкриването на очевидната истина, че абсолютно спокойствие и пълно щастие просто не съществува.
Психологически е важно да не повтаряме една и съща реакция при ситуации, които приличат или са същите като в деството, миналото, досегашното.
Дзен – будизмът рисува следната картина на отказващите да го правят: цял ден стоим с лице към себе си и въпреки това никога не сме се срещали.
Това с особена сила важи за хората, които желаят винаги да се окажат прави. Поставете си, ако попадате в този тип, дали искате задължително да бъдете прави или предпочитате да бъдете щастливи.
Казано най-просто:
Нека отпускането започне сега!
