Как Говорещият стол превръща обидите в прошка и заменя родителите
Какво да правим с времето в карантина
Времето се разваля, а и петък е ден на майстора, много е подходящ да проведем, ако имаме нужда, разбира се, една прочистваща душата процедура. Петък също така е и денят, когато не само в политиката, стават големите промени и големите напрежения. Особено зиме. Мнозина се чувстват неуверени или към тях се връщат вълни от минали проблеми, хеле пък в средата на периода, в който над нас е Ретроградният Меркурий. Ето няколко причини да ви предложим чудесен лайфхак за решаване на онова, което спира полета ни.
Вечният спор родители - деца, който разранява психиката още от детството и на чиято база Фройд е построил моделите на цялата си гениална психоаналитика, често тежи, без да се решаваме да проговорим "непростимите" неща. Същото напрежение винаги съществува и с другите важни хора в живота, колкото и да се обичаме.
Има една проста техника, която всеки може да приложи, превръщаща обидите в прошка. Наричат я Говорещият стол.
Представяте си, че в стола срещу вас е човек, който вече не е между нас, с когото не можете или не искате да се видите, за да си простите. Целта е прошка.
Всъщност, говорите със себе си, няма страшно дори и на глас, ако имате волята да се отпуснете. Вътрешният образ на родителите, на другите близки, с които имате да чистите нещата помежду си сам ще дойде при вас.
Говорете за обидите, дори да са ви останали в главата още от детството, за онова, което смятате за травма на душата и съзнанието ви.
Тази техника е особено важна и полезна за хора, които съзнават, че родителите им са мечтали за друг тип дете - независимо дали като пол, като реализация, като негово професионално и/или лично развитие и/или брак. Обикновено това впоследствие се отразява отчетливо на псхиката и на семейните отношения в цяата фамилия и в семейството, което детето прави вече като възрастен.
Тази техника обаче е много полезна и за всички, на които предстои някакъв важен, решаващ, съдбовен разговор, изпит, интервю. Независимо дали става дума за служебен/делови или за личен проблем, който ще бъде дискутиран в реалността, след като това бъде тренирано с Говорещия стол. Ако превърнем това в навик, в начин на подготовка за всяко подобно житейско препятствие, това със сигурност ще има чудесен резултат и ще ви направи много по-добри, по-стабилни и по-преуспяващи.
Освен това спестява пари от коуч, психолог, психоаналитик и други всезнайковци.
